SOUL FLOW - RETREAT
11.-13. APRIL
3 Tage bewusste Auszeit mit
Yoga, Klang und Wellness.
Dich wahrnehmen. In der Ruhe. Naturverbunden.
Erlebe mein bevorstehendes Retreat in Fürstenzell als Kraftquelle und Neuausrichtung. Ein heilvoller Raum.
Erlebe ein besonderes Retreat mit Yoga, Heilklängen, Bewusstseins-Entwicklung und Rückzugsmöglichkeiten im Spa und Garten, mit gesunder Küche. Im Hier und Jetzt.
Meine persönlichen Erfahrungsschätze in den Bereichen Meditation, sanftem Yoga, Frequenzarbeit, Soundhealing, Pranayama/Atmung möchte ich mit euch teilen. Das Retreat wird auf wenige Plätze beschränkt sein und einen vertrauensvollen Rahmen bieten, indem du dir bewusst Zeit für dein Wohlbefinden nimmst, Seelenbalsam für dich.
auf das kannst du dich freuen
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2 ÜN im Doppelzimmer (wahlweise Einzelzimmer)
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Frühstücks-Brunch
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Nachmittags-Snack, Kaffe & Kuchen
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Abend-Buffet
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Nutzung des Spa Bereichs, Naturblick-Sauna
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freie Zeiten für Rückzug, Integration, Stille
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alle Yogaeinheiten, Meditationen, Pranayama
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1 Sound-Bath
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1 Chakren-Harmonisierung
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Natur-Wanderung
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Gruppe gleichgesinnter, herzoffener Menschen
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heilsame Ruhezeit und (Neu)Ausrichtung
Nicht inkludiert sind: An-/Abreise, Reiseversicherung, Freizeit-Aktivitäten außerhalb des Programms oder spezielle Spa-Anwendungen/Massagen,
welche du dir aber gerne hinzubuchen kannst in den freien Pausenzeiten oder am Sonntag nach Retreat-Schluss.
RETREAT Q&A
Q_Du bist Mama/Papa von einem kleinen Baby und möchtest zum Retreat eine Betreuungsperson mitnehmen oder Partner|in?
A_Das ist möglich! Die wunderschöne Umgebung hält viele ruhige Ecken zum entspannen, spazieren, wandern bereit. Zwischen den Programm Punkten habt ihr die Möglichkeit gemeinsam Zeit zu genießen.
Deine Begleitperson zahlt dann den Retreat-Preis abzüglich der Yoga-Pauschale.
Q_Du hast noch nie Yoga gemacht oder körperliche Beeinträchtigungen?
A_Ich nehmen auf jede|n Teilnehmer|in Rücksicht und auf die ganz individuellen Bedürfnisse.
Außerdem sind die Yoga-Einheiten so entspannt gestaltet, dass Du gut mithören und machen kannst.
Es ist Deine Auszeit und sollte nicht von richtig/falsch/gut genug geprägt sein.
Komme so wie du bist, denn so bist du genau richtig.
Q_Du hast noch weitere Rückfragen - Unverträglichkeiten - körperliche Einschränkungen?
A_Schreib mir jederzeit gerne unter "HELLO" deine persönlichen Fragen.
DAS PROGRAMM
FR 11. APR
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ab 14 UHR Check-In, entspannt ankommen
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16-17.00 UHR Welcome-Circle
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17-19.00 UHR sanfter Yoga Flow, Chakra Harmonisierung
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ab 19.00 UHR gemeinsames Abendessen, Buffet
SA 12. APR
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8.00 - 8.30 UHR Stille-Meditation (Vipassana)
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8.30 - 9.30 UHR Morgen-Flow, sanftes Yoga
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9.30 - 11.00 UHR gemeinsames Frühstück (Brunch)
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Zeit für dich (Wellness, lesen, wandern, oder du buchst dir z.B. eine Anwendung)
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14.00 - 15.00 UHR dynamisches Yoga
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15.00 - 16.00 UHR gemeinsame Natur-Zeit, Erdung
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Zeit für dich | Nachmittagssnack, Kaffee, Tee, Kuchen
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18.00 - 19.30 UHR gemeinsames Abendessen
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20.00 - 21.00 UHR Meditation, gemeinsames Chanting, Tanz, Klangmeditation//Soundbath
SO 13. APR
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8.00 - 8.30 UHR Stille-Meditation (Vipassana)
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8.30 - 9.30 UHR Pranayama, sanftes Yoga, Ausklingen Klänge
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gemeinsamer Brunch
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ab 11.00 UHR Check-out, Wellness-Bereich kann noch länger genutzt werden
*deine persönliche Wellness-Anwendung kannst du für dich (zzgl) zubuchen.
Bist du dabei?
Yoga-Pauschale
+ Retreat-Pauschale Aquaquell
(inkl. ÜN im Doppelzimmer, Spa-Bereich, Verpflegung)
Einzelzimmer auf Anfrage mögl.
480.- EARLY BIRD PREIS !
520,00 EUR ab Buchung zum 01.04.25
Zahlbar in 2 Raten möglich!
begrenzte Teilnehmerzahl
sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 25.03.2024 nicht erreicht werden, halte ich mir vor, das Retreat nicht stattfinden zu lassen, bezahlte TN-Gebühren werden zu 100% zurückerstattet. Stornobedingungen: für die Retreat-Pauschale gelten die Aquaquell AGB, für die Yoga-Pauschale gilt die Stornierungsbedingung: nach Bezahlung der Teilnahmegebühr wird bei vorzeitiger Stornierung 10% einbehalten. Bei Stornierung 1 Woche vor Retreatstart 30% und bei Stornierung 48h vor Retreatbeginn 90%. Diese Regelung ergibt sich aus der üblichen Retreatabwicklung und ermöglicht mir eine realistische Organisation der Tagung.
"Gesundheit ist wie ein Konto zu betrachten. Entweder du hebst ab oder zahlst ein."
AUSZEITEN
Sich selbst einmal mehr als nur 1-2 h aus dem Alltagsgeschehen heraus- zunehmen, eröffnet Dir einen unglaublich schönen Rahmen, um persönlich zu wachsen, um Dich selbst und Deiner inneren Stimme wieder näher zu kommen.
Ich gebe dir hier einen Einblick in vergangene Auszeit am Vierfalthof 2022,
inmitten von Natur und Ruheplätzen.
Sowohl bei der Auswahl meiner Retreat-Locations als auch bei der Zusammenstellung meiner Programme, gehe ich immer wieder mit voller Achtsamkeit und ganzem Herzen vor. Das größte Geschenk ist es für mich, wenn Du als Teilnehmer|in im Anschluss tief entspannt und glücklich nach Hause fährst. Im Gepäck viele praktische und einfache Tools, um diese Bewusstheit mit in deinen Alltag zu nehmen.
FEEDBACK
"Ich schätze an Julias Arbeit ihre offene, bedingunslose Art und ihr Wesen. Der vertrauensvolle Rahmen und Umgang mit persönlichen sowie tiefen Themen gab mir eine Sicherheit mich auch zu öffnen."
[ Laurena, Österreich ]
"Du hast das Retreat so schön angeleitet, so voller Hingabe, Herzblut und wertvollem Input. Du bist für mich ein sehr authentischer und erdender Mensch, so kraftvoll. Für mich hat das Retreat einen unglaublichen Heilungsprozess in Gang gesetzt. Ich liebe es, wie ich nun wieder mehr Mut fasse, 1:1 mit meinen Klienten aber auch in Gruppen zu arbeiten. Diese Auszeit hat mir so viel Ermächtigung und Erkenntnis gegeben, mich noch mehr zu zeigen, mich meinem Weg hinzugeben. Ich freue mich schon jetzt auf unsere nächste gemeinsame Auszeit, ich weiß es wird mega schön!"
[ Isabelle, Schweiz ]
"Liebe Julia, vielen lieben Dank für diese so wundervolle und für mich so wertvolle Zeit. Ich durfte wieder ein Stück zu mir zurück finden, auf dem Weg wo ich diesen kleinen Teil von mir verlor. Danke, für deine so liebevolle und unkomplizierte Art. Du bist mir mit offenem Herzen entgegen gekommen und so konnte ich auch mein Herz öffnen. Ich wünsche dir für die letzten Monate deiner Schwangerschaft viel Energie und Liebe. Danke, du wundervoller Mensch! Du gibst unglaublich viel! Bis zum nächsten Retreat! Deine Giulia!"
[ Giulia, München]